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! FIESTA, FIESTA !

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viernes

PINCHITOS DE POLLO CON VERDURAS



Quieres comer sano sin dejar el sueldo en el supermercado? ... ven a cocinar con nosotros,
Haz como yo, come sano, haz ejercicio y juega mucho con tus amigos. En la cocina de Juan Antonio lo hacemos todos los días y es muy divertido. ¡Sígueme! ..

Ingredientes:

2ª- Pechugas de Pollo

1ª- cebolla

1º- Pimiento Rojo

1ª Pimiento verde

Preparación:

Se trocea los trozos de Pollo, Pimientos, Cebolla en daditos y se van poniendo en un pincho de madera salteando los trozos, se le añade sal pimienta y se hacen a la plancha y en un periquete tenemos preparado un rico y sano pinchito de pollo vegetal. Salud amigos
Receta de :Rosi

4 comentarios:

Maria Pilar-COCINICA dijo...

Muy ricos estos pinchitos y para este tiempo ideal, como las alubias que en ensalada son de lo más refrescante, yo las hice ayer.

Besos

González Luis dijo...

GEnial...los he probado en la parrilla, pero no a la plancha. La ventaja del pollo, su suavidad buen gusto y de cocimiento rápido.

Provecho y saludos a Rosi.

Loladealmeria dijo...

Juan esos pinchos de lujo, que ricos y que buena pinta tienen.
Ahora que las alubias estan para primero y de segundo los pinchos ¡¡vamos que me llevo el menu completo¡¡¡
Bsss desde Almeria

González Luis dijo...

Juan gracias x tu poema (incluido la primera versión que me dejaste). Es un lindo complemento a mi blog. Saludos para vos también. y Salud!

!CON LA MANOS EN LA MASA!

!CON LA MANOS EN LA MASA!

RECETAS

1*MIGAS ESTILO ALADREN-Teresita

2*FARINETAS- ESTILO PUEBLO-Teresita

3*ANCAS DE RANA-Teresita

4*ALBONDIGAS-Maria

5*BUÑUELOS DE BACALAO-Mª Angeles

6*Tortilla de espinacas a las ricas pasas de corinto-Rosi

7*TERNERA CON PATATAS-MªAngeles

8*Fricandó ESTILO MªANGELES-MªAngeles

9*PAELLA CON PERSONALIDAD-MªAngeles

10*ALITAS DE POLLO AL CURRY-MªAngeles

11*LASAÑA- MªAngeles

12*Espaguetis de Carne-MªAngeles

13*Pollo Encebollado al Limón_Rosi

14*Revoltijo de Espárragos Trigueros-Rosi

15*Champiñones Rellenos al Horno-Rosi

16*Patatas al ajillo-Juan Antonio

17*Pollo al Horno-Rosi

18*Bolas de arroz Rellenas de Atún- Sandra

19*BACALADO CON TOMATE MªAngeles

20*GUISANTES CON JAMÓN-Maria

21*FIDEUA- Maria

22*PULPO A FEIRA-Maria

23*Pure de Calabaza y Puerros-Mª ANGELES

24*ENSALADA DE ARROZ -MARIA

25*GAZPACHO-Maria

26*Croquetas (sin leche)-Juan Antonio

27*Arroz con Conejo y Caracoles-MªAngeles

28*Macarrones con Carne y Chorizo-MªAngeles

29*Puré Con Estilo Propio-Rosi

30*Garbanzos Con Bacalao y Huevos-Rosi

31*Fideos a la Cazuela-Mª Angeles

32*Lentejas al Curry con Morcilla de Arroz-Mª Angeles

33*TORTILLA DE PATATAS LIGHT-Juan Antonio

34*Pasta con Sardinas- Juan Antonio

35*Empanadas Tucumanas- Hada Isol

36*Humita a la Olla (4 porciones)-Hada Isol

37*Matahambre Primavera- Hada Isol

38*ZAPALLITOS RELLENOS-Hada Isol

39*PANINI-Juan Antonio

40*PATATAS CON BACALAO- Mª Angeles

41*Albóndigas con Pasta-Juan Antonio

42*EL PREMIO

43*SOPA ESTILO PUEBLO_-Juan Antonio

44*ESPAGUETIS CON TOMATE- Juan

Antonio

45*EMPANADILLAS-MªANGELES

46*TORTILLA DE ALCACHOFA CON JAMON-Rosi

47*LUBINA AL HORNO-ROSI

48*ESPAGUETIS CON CHAMPIÑONES-ROSI

49*REFRITO DE PATATAS Y GARBANZOS-MªANGELES

50*PATATAS GRATINADAS CON

BECHAMEL Y BEICON- MªAngeles

51*BACALAO A LA LLAUNA-Rosi

52*PATATAS ESTILO RUSTICO-Mª ANGELES

53*ALUBIAS DE VERANO-ROSI

54*PINCHITOS DE POLLO CON VERDURAS-ROSI

55*ENSALADA DE PASTA TROPICAL-ROSI

56*VICHYSSOISE O CREMA DE PUERROS-ROSI

57*ALUBIAS PINTAS CON ARROZ Y CHORIZO-MªANGELES

58*POROTOS CON RIENDA-Sailor

59*MACARRONES CON ATÚN EN ESCABECHE-MªAngeles

!A COMER!

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! QUE BUENA PINTA !

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! QUIERO MAS !

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¡QUIERO APRENDER!

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