! FIESTA, FIESTA !

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viernes

PINCHITOS DE POLLO CON VERDURAS



Quieres comer sano sin dejar el sueldo en el supermercado? ... ven a cocinar con nosotros,
Haz como yo, come sano, haz ejercicio y juega mucho con tus amigos. En la cocina de Juan Antonio lo hacemos todos los días y es muy divertido. ¡Sígueme! ..

Ingredientes:

2ª- Pechugas de Pollo

1ª- cebolla

1º- Pimiento Rojo

1ª Pimiento verde

Preparación:

Se trocea los trozos de Pollo, Pimientos, Cebolla en daditos y se van poniendo en un pincho de madera salteando los trozos, se le añade sal pimienta y se hacen a la plancha y en un periquete tenemos preparado un rico y sano pinchito de pollo vegetal. Salud amigos
Receta de :Rosi

4 comentarios:

Cocinica dijo...

Muy ricos estos pinchitos y para este tiempo ideal, como las alubias que en ensalada son de lo más refrescante, yo las hice ayer.

Besos

Capricornio dijo...

GEnial...los he probado en la parrilla, pero no a la plancha. La ventaja del pollo, su suavidad buen gusto y de cocimiento rápido.

Provecho y saludos a Rosi.

Loladealmeria dijo...

Juan esos pinchos de lujo, que ricos y que buena pinta tienen.
Ahora que las alubias estan para primero y de segundo los pinchos ¡¡vamos que me llevo el menu completo¡¡¡
Bsss desde Almeria

Capricornio dijo...

Juan gracias x tu poema (incluido la primera versión que me dejaste). Es un lindo complemento a mi blog. Saludos para vos también. y Salud!

!CON LA MANOS EN LA MASA!

!CON LA MANOS EN LA MASA!

RECETAS

1*MIGAS ESTILO ALADREN-Teresita

2*FARINETAS- ESTILO PUEBLO-Teresita

3*ANCAS DE RANA-Teresita

4*ALBONDIGAS-Maria

5*BUÑUELOS DE BACALAO-Mª Angeles

6*Tortilla de espinacas a las ricas pasas de corinto-Rosi

7*TERNERA CON PATATAS-MªAngeles

8*Fricandó ESTILO MªANGELES-MªAngeles

9*PAELLA CON PERSONALIDAD-MªAngeles

10*ALITAS DE POLLO AL CURRY-MªAngeles

11*LASAÑA- MªAngeles

12*Espaguetis de Carne-MªAngeles

13*Pollo Encebollado al Limón_Rosi

14*Revoltijo de Espárragos Trigueros-Rosi

15*Champiñones Rellenos al Horno-Rosi

16*Patatas al ajillo-Juan Antonio

17*Pollo al Horno-Rosi

18*Bolas de arroz Rellenas de Atún- Sandra

19*BACALADO CON TOMATE MªAngeles

20*GUISANTES CON JAMÓN-Maria

21*FIDEUA- Maria

22*PULPO A FEIRA-Maria

23*Pure de Calabaza y Puerros-Mª ANGELES

24*ENSALADA DE ARROZ -MARIA

25*GAZPACHO-Maria

26*Croquetas (sin leche)-Juan Antonio

27*Arroz con Conejo y Caracoles-MªAngeles

28*Macarrones con Carne y Chorizo-MªAngeles

29*Puré Con Estilo Propio-Rosi

30*Garbanzos Con Bacalao y Huevos-Rosi

31*Fideos a la Cazuela-Mª Angeles

32*Lentejas al Curry con Morcilla de Arroz-Mª Angeles

33*TORTILLA DE PATATAS LIGHT-Juan Antonio

34*Pasta con Sardinas- Juan Antonio

35*Empanadas Tucumanas- Hada Isol

36*Humita a la Olla (4 porciones)-Hada Isol

37*Matahambre Primavera- Hada Isol

38*ZAPALLITOS RELLENOS-Hada Isol

39*PANINI-Juan Antonio

40*PATATAS CON BACALAO- Mª Angeles

41*Albóndigas con Pasta-Juan Antonio

42*EL PREMIO

43*SOPA ESTILO PUEBLO_-Juan Antonio

44*ESPAGUETIS CON TOMATE- Juan

Antonio

45*EMPANADILLAS-MªANGELES

46*TORTILLA DE ALCACHOFA CON JAMON-Rosi

47*LUBINA AL HORNO-ROSI

48*ESPAGUETIS CON CHAMPIÑONES-ROSI

49*REFRITO DE PATATAS Y GARBANZOS-MªANGELES

50*PATATAS GRATINADAS CON

BECHAMEL Y BEICON- MªAngeles

51*BACALAO A LA LLAUNA-Rosi

52*PATATAS ESTILO RUSTICO-Mª ANGELES

53*ALUBIAS DE VERANO-ROSI

54*PINCHITOS DE POLLO CON VERDURAS-ROSI

55*ENSALADA DE PASTA TROPICAL-ROSI

56*VICHYSSOISE O CREMA DE PUERROS-ROSI

57*ALUBIAS PINTAS CON ARROZ Y CHORIZO-MªANGELES

58*POROTOS CON RIENDA-Sailor

59*MACARRONES CON ATÚN EN ESCABECHE-MªAngeles

!A COMER!

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! QUE BUENA PINTA !

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! QUIERO MAS !

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¡QUIERO APRENDER!

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